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蘋果餐減肥 血糖太低險昏迷蘋果餐減肥 血糖太低險昏迷【聯合報╱記者洪敬浤∕台中市報導】 西諺說,每天吃顆蘋果,能遠離醫西服師,但餐餐只吃蘋果,可能換來頭痛、心悸,嚴重時會酮酸中毒,危及生命。 台中市有名廿餘歲的粉領族,身高不到一百七十公分房屋二胎,體重達八十公斤,屬肥胖體質,為了減肥,她到藥局買現成的雞尾酒減肥包,再搭配網路推薦的蘋果餐,連續七天餐餐吃蘋果,加網路行銷上減肥藥丸,餓到頭昏腦脹、心悸想吐,雖甩掉兩、三公斤體重,卻鎮日恍神,趕緊就醫。 「她說實在受不了,心臟都快跳出來了票貼!」中山醫學大學附設醫院家醫科醫師高敏真說,這名患者送醫時,已陷入恍神狀態;因攝取熱量過低,到院時已有輕微酮酸中毒現長灘島象,如再「ㄍ一ㄥ」下去,恐因血糖過低而昏迷。 她說,這名女子吃網友建議的蘋果餐減肥,每餐只啃一、兩顆蘋果,每天卻吃四酒店工作、五顆藥丸,熱量明顯不足。 常人每天需要一千兩百至一千五百卡熱量,一顆小蘋果才六十卡,一天就算吃四、五顆,也只有二、節能燈具三百卡;患者到院時血糖太低,已出現輕微的酮酸中毒,才會頭暈、心悸,如果再拖下去,會昏迷、休克,危及性命。 高敏真建議澎湖民宿,瘦身最好方法是飲食均衡,每天運動,必要時找醫師協助,就算想減肥,每日熱量也不能低於一千二百卡。 【2007/09/14 聯合報訂做禮服


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